Selbsterkennung/Selbsterfahrung

noch weit ab vom klinischen Bereich, geht es hier darum, die Umgebung zu nutzen, um sich selbst und seinen Grenzen in einem gesicherten Umfeld ein bißchen näher zu kommen.

Die Natur bietet unzählige Möglichkeit zu Ruhe und damit Raum zur Reflexion über sich selbst oder die derzeit relevanten Themen. Auf der anderen Seite bietet sie Gelegenheiten, die eigenen Grenzen an Sportlichkeit, Abenteuerlust, Durchhaltevermögen etc. kennenzukernen.